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魔芋，又称澄粉、蒟蒻，是一种常见的神奇食材。它具有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，清除体内垃圾，帮助消化和排毒，养护肝脏。同时，魔芋中的植物黏液物质可以起到润肺的作用，缓解咳嗽、痰多等呼吸系统问题。此外，魔芋含有低聚糖和不饱和脂肪酸等成分，可以有效降低血脂，并且对高血压患者也有一定的降压作用。